スッキリで紹介していたマカダミアナッツオイルって?

ココナツオイル、亜麻仁油など最近オイルが人気になっていますよね~。
美容にも健康にもいいと言われているオイルですが、
今朝のスッキリ!でも紹介していた次に流行が来ると言われている食べるオイルが、
「マカダミアナッツオイル」だそうです。

マカダミアナッツオイルとは

マカダミアナッツって美味しいですよね~♪
私、マカダミアナッツ入りのチョコって大好きなんです(*^。^*)

確かに、いいオイルが採れそうな気がする^^

楽天で調べてみると、すでに売っているところがありました。

思ったよりも高いものじゃないんですね。
このくらいなら手頃な価格だし、試してみたくなりますね!

このマカダミアナッツオイルには、
食用オイルからはなかなか摂れない
「パルミトレイン酸」を含んでいるそうです。

パルミトレイン酸って初めて耳にしましたが、
悪玉コレステロールを減少したり、
肌の老化を抑える効果があるそうです。

これは美容に気をつかっている方は、
注目したいオイルかもしれませんね~。
アンチエイジング効果がありそうで、ますます気になるなあ~。

そのお味は、ほんのり甘くて食べやすいので、
オイルソムリエの方は、デザートオイルと呼んでいるそうです。

ヨーグルトにかけたり、パスタに使ったり、食べ方もいろいろ工夫できるので、
日常生活に摂り入れやすいですね!

私は以前亜麻仁オイルを食していたのですが、
納豆や冷奴、ドレッシングにしてもおいしかったです。
熱を加えると効果が落ちてしまうので、そこは注意です!

亜麻仁オイルは、認知症予防にも効果があるそうですよ~。
これからの高齢化社会には、積極的に摂りたいオイルかもしれませんね。

皆さんも美容のため、健康のために、
今年は食べるオイルを摂りいれてみてはいかがかな?

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